人生・体験記 寝ている間の口呼吸 改善 対策
朝、喉が痛い原因は「口呼吸」かもしれない 朝起きたとき、喉がヒリヒリする。 風邪ではないのに、毎日のように違和感がある。 その原因は、寝ている間の「口呼吸」の可能性が高い。 口を開けて寝ると、喉の粘膜が一晩中乾燥する。 乾燥した粘膜は炎症を...
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人生・体験記 人生・体験記 キッチンの排水溝が「膜が張ったように流れない」時の正しい対処法
キッチンの排水溝が「膜が張ったように流れない」時の正しい対処法 キッチンの排水溝が「膜が張ったように流れない」時の正しい対処法 ハイターを流しても、お湯を何度か注いでも、水切れが悪い。まるで排水管の内側に膜が張っているような感覚。 その正体...
人生・体験記 風呂排水つまりを自力で解消する方法
築古物件の風呂排水つまりを自力で解消する方法 築古物件の風呂排水つまりを自力で解消する方法 築年数が古い物件では、お風呂の排水が詰まりやすくなります。 排水溝まわりに髪の毛や石鹸カス、皮脂汚れが蓄積し、気づいたときにはシャワー中に水溜まりが...
人生・体験記 遠回りに見える人生
遠回りに見える人生は、本当に遠回りなのか 警察官になった。 でも辞めた。 その後、仕事も転々とした。 年配の人はみな、無責任に苦言を呈していた。 一つの場所で続けるのが正しい、と。 でも私は、後悔していない。 全力でやった経験は消えない す...
人生・体験記 完璧主義は都合の良い言い訳
完璧主義という言い訳｜やらない理由にしていないか 「私は完璧主義だから、なかなか始められない」 そう言う人がいる。 でも正直に思う。 やってもいないのに、何が完璧主義なのだろう。 完璧主義の正体 本当の完璧主義は、途中で嫌になることだと思う...
人生・体験記 卵みたいな人生でいい
卵みたいな人生｜転んでも立ち上がる人の強さ 私は卵みたいな顔をしている。 そして、卵みたいな人生を送っていると思う。 丸いから、転ぶ。 でも、転がる。 止まらない。 前向きでいる理由 よく「前向きだね！」と言われる。 その度に私は笑って言う...
人生・体験記 コンプレックスは本当に欠点なのか
コンプレックスは武器になる｜「これでいい」と思えた瞬間 学生時代、顔が細長いとからかわれていました。 だから、できるだけ目立たないようにしていました。 みんなと同じように。浮かないように。 中島美嘉を見た日の衝撃 ある日、テレビで中島美嘉さ...
人生・体験記 離婚後の子供の対応
離婚が子どもに与える本当の影響｜傷つくのは「離婚」そのものではない 離婚は子どもを不幸にする。 そう言われることがあります。 でも実際に子どもを傷つけるのは、離婚という出来事そのものではありません。 一番影響が大きいのは「家庭内の緊張」 怒...
人生・体験記 「子どものために離婚しない」は本当に子どものためか
「子どものために離婚しない」は本当に子どものためか 離婚を迷う理由として、最も多いのが「子どものため」です。 でも一度、子どもの立場に立って考えてみてほしい。 無理をして一緒にいる親を見て、幸せだろうか 会話がない。 空気が重い。 笑顔が少...
人生・体験記 熟年再婚の現実
熟年再婚の現実｜理想と現実のあいだで考えること 熟年再婚はロマンだけではありません。 現実的な調整が必要です。 経済の問題 年金の扱い 子どもとの関係 財産の分配 感情だけでは進めない部分があります。 生活習慣の違い 何十年も一緒に生活をし...