「排卵日を狙う」
こう言われることは多いけれど、
なぜそう言われるのかまで説明されることは少ない。
妊娠は感覚の話ではなく、
かなりシンプルな時間制限のある仕組みで起きている。
卵子が生きていられるのは、短い
まず押さえるべき事実。卵子の受精可能時間は、約12〜24時間。
排卵によって卵子が放出されても、
そのまま何日も待ってくれるわけではない。
・排卵後、時間が経つほど受精能力は下がる
・24時間を超えると、ほぼ受精できない
つまり
排卵後にのんびり構えても、間に合わない。
一方で、精子は「待てる」
ここが決定的に違う。精子は、女性の体内で3〜5日生きられる。
条件が良ければ
子宮〜卵管内で、数日間待機できる。
この差が、妊娠の成立を左右する。
・卵子：短命
・精子：待てる
妊娠は
精子が先に来て待っているかどうか
で決まることが多い。
妊娠が成立しやすいタイミング
研究ベースで見ても、確率が高いのはここ。・排卵の2日前
・排卵の1日前
・排卵当日
特に
排卵前1〜2日がピーク。
これは
「排卵してから急いで」ではなく、
排卵前に精子がいる状態が理想だから。
なぜ「排卵期に」と言われるのか
正確に言うなら「排卵の1〜2日前に」と言うべき。
でも現実には：
・排卵日は正確に分からない
・毎周期ズレる
・個人差が大きい
だからまとめて
「排卵期に」
という表現が使われている。
これは
雑だけど、意味としては間違っていない。
排卵後に起きる体の変化と勘違い
排卵後には：・眠気
・だるさ
・おりものの変化
・体温上昇
こうした変化が出る。
でもこれは
妊娠しやすいサインではない。
すでに
・排卵は終わっている
・卵子の寿命は短い
という段階。
ここで焦っても
間に合わないことの方が多い。
「排卵日を狙う」がズレやすい理由
・排卵日は予測でしか分からない・実際には前後にズレる
・体感できない人が多い
その結果
「排卵日だと思っていた日」は
すでに排卵後だった、がよく起きる。
だから
排卵日ピンポイント狙いは、実は難しい。
まとめ
・卵子の寿命は 約24時間以内・精子は 3〜5日生存できる
・妊娠は「精子が待っている状態」が有利
・妊娠しやすいのは 排卵前
・「排卵期に」という言葉は、時間軸をまとめた表現
一言で言うとこう。
妊娠は、排卵してから急ぐものではない。 排卵前に準備ができているかで決まる。
コメント