好きだけど、自分から別れた後の傷の癒し方

嫌いになったから別れたわけじゃない。

まだ好きなのに、自分から離れた。

一番きつい選択だ。

正解だったかを考えない

別れた直後は、必ず揺れる。

でも決断の正誤は、今は判断できない。

まずは「自分を守った」という事実を認める。

SNS、履歴、写真。

刺激は傷を開かせる。

距離を物理的に作ることが最優先。

泣く。落ち込む。無気力になる。

それは自然な反応。

強がらない。

本気で癒すなら、戻る可能性を閉じる。

曖昧さがある限り、傷は治らない。

一年後、三年後、どうなっていたいか。

子ども、仕事、住む場所。

自分の人生に焦点を戻す。

好きな気持ちはすぐには消えない。

でも、頻度は下がる。

波は必ず弱くなる。

好きでも、離れる選択は弱さではない。

尊厳を守るための決断だ。

痛みはある。

でも、消耗より回復を選んだ。

それは強さだ。